しょぼーんZの日記

大型連休9日目な昨日は、もう連休が終わっちゃうけど結局2日しか走っていないや（；^ω^）
ってことで、朝ラン。








8km走れた( ´∀｀)b
それでもハーフの半分まで達していないけんね（；^ω^）


途中、ペースが7分超えちゃって、「6分台に戻したい！」と思い、頑張った(๑•̀ㅂ•́)و✧





で、帰って家事やらお持ち帰りしたお仕事を。
旦那様が風邪を召され、お出掛けすることもないので、軽く昼呑み(≧∀≦)



全部頂き物だから、0円昼呑み(≧∀≦)
ありがたき(*˘︶˘*).｡.:*♡

おつまみのおせんべい2種が美味しい(*˘︶˘*).｡.:*♡
特に『濃厚チーズせん』が美味！
ちょっと前にマラソンパイセンに頂いたの。
いつもありがとうございます(*˘︶˘*).｡.:*♡


要タンパク質＆カルシウムだから、おつまみ追加(≧∀≦)


煮干しとチーズ。